ᠬᠠᠶᠢᠷ᠎ᠠ ᠶᠢᠨ 10 ᠨᠢᠭᠤᠴᠠ ᠵᠤᠷ

Хайрын 10 нууц Hairiinhur.bblog.mn Бид харилцаанаас итгэж хuni04afлээдэг зuni04afйлээ л авдаг. Цэцэн ухаан, хайрын тухай амьдралыг тань uni04e9uni04e9рчлuni04e9х орчин uni04afеийн сургааль Оршил Хорвоогийн хамгийн сайн сайхан зuni04afйлсийг харж ч, сонсож ч биш, харин зuni04afрхээрээ л мэдэрч болно. Хелен Келлер Бид бuni04afгд хайрын сэтгэл, хайраар дuni04afuni04afрэн харьцааг магадгuni04afй хорвоо дээрх юунаас ч илuni04afuni04af хuni04afсч, тuni04afuni04afнд л тэмuni04afuni04afлцгээдэг билээ. Тэгвэл яагаад uni04e9чнuni04e9uni04e9н хuni04afмuni04afuni04afс ганцаардал, эцэс тuni04e9гсгuni04e9лгuni04afй эрэл хайгуул, итгэл найдвараар амьдарч, эрснээ олж буй нь ховорхон байна вэ. Хэрвээ бид юунаас ч илuni04afuni04af хайрыг хuni04afсдэг юм бол салж сарнисан гэр бuni04afл хагас uni04e9нчирсuni04e9н хuni04afuni04afхдuni04afuni04afдийн тоо юунд урьд uni04afзэгдээгuni04afйгээр uni04e9сч байна вэ. Яагаад тuni04afг тuni04afмэн язганасан хотуудад олон хuni04afн uni04e9uni04e9рийгuni04e9uni04e9 ганцаардмал, тусгаарлагдмалаар мэдэрнэ вэ? Магадгuni04afй бид хайрыг буруу газраас эрээд байгаа юм биш биз! Хайр сэтгэл гэдэг нь нийтийн дунд uni04e9ргuni04e9н тархсан тuni04e9сuni04e9uni04e9лuni04e9л шиг хувь заяа, аз хиймориос шалтгаалдаг зuni04afйл биш, мuni04e9н “ирдэг ч, явдаг ч” юм биш, бид uni04e9uni04e9рсдuni04e9uni04e9 бuni04afтээх ёстой зuni04afйл бuni04e9гuni04e9uni04e9д бидний хэнд нь ч ийм чадвар бий. Ганцаардал цuni04e9хрuni04e9лд ч бай, аз жаргалгuni04afй, улиг болсон харьцааны занганд баригдсан ч бай бид одоо яаж амьдарч байгаа нь гол биш, амьдрал uni04e9нuni04e9uni04e9гийнхuni04e9uni04e9с uni04e9uni04e9рчлuni04e9гдuni04e9ж болох бuni04e9гuni04e9uni04e9д бид uni04e9uni04e9рсдuni04e9uni04e9 л uni04afuni04afнийг хийж чадна. Энэ номд гарах олон баатрууд бол нэрийг нь uni04e9uni04e9рчилсuni04e9н бодит хuni04afмuni04afuni04afс юм. Тэдний яриа танд амьдрал байх ёстой тэр байдлаараа, uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9р хэлбэл баяр баясгалан, гайхамшиг, хайраар бялхсан байж болно гэдгийг ойлгуулж надад урам зориг uni04e9гсuni04e9н шигээ танд бас uni04e9uni04e9дрuni04e9г сэтгэл, урам зориг хайрлана гэдэгт итгэж байна. Адам Жексон Хартфордшир, 1995 оны зургаадугаар сар Хуриман дээрх зочин Та хэрэв тэнд байсан бол магадгuni04afй бусад хоёр зуугаад зочдын л адилаар тuni04afuni04afнийг анзаарахгuni04afй байсан биз. Хорин хэд орчим насны, дунд зэргийн нуруу, олны дундаас uni04afл ялгарах ердийн л бие галбир, гадаад тuni04e9рхтэй, тэнд ирсэн бусад эрчuni04afuni04afдийн нэгэн адил ёслолын хар хувцастай тэр залуу uni04e9рuni04e9uni04e9ний булан дахь ширээний ард ганцаархнаа сууж байв. Тэгээд uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9 бусдаас сондгойрон, хэт ялгараад байгаа юм шиг санагдан эвгuni04afйрхэнэ. Бусад зочид нэгэнт бuni04afжиглэж эхлэхэд, угаас зожиг, тэгээд ч найз бuni04afсгuni04afйгuni04afй ганцаар ирсэн мань залуу ширээнийхээ ард uni04afлдэж uni04afдэшлэгийг ажиглахаар шийджээ. Энэ бол бuni04afх л талаараа элбэг дэлбэг, сайхан хuni04afлээн авалт байлаа. Шампан дарстай коктейлийн араас зургаан тuni04e9рлийн хоолтой оройн зоог барьж, долоон хuni04e9гжимчний тоглох хuni04e9гжилтэй жааз хuni04e9гжмийн аянд зочид бuni04afжиглэнэ. Байр нь ч тун тансаг. Хотын тuni04e9вийн урдаа барих зочид буудлуудын нэгний “ Хааны дайллагын танхим” байсныг яана.Гэвч залуу энэ бuni04afхнийг uni04afл хайхрах бuni04e9гuni04e9uni04e9д болж буй бuni04afхэнд баярлаж хuni04e9uni04e9рсuni04e9н нь тuni04e9дий их биш.Тэр хэзээ ч нийцтэй байж uni04afзээгuni04afй бuni04e9гuni04e9uni04e9д зугаа цэнгэл гэдгийг нэг танхимд хоёр зуун хuni04afнтэй байхаас uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9р тuni04e9сuni04e9uni04e9лдuni04e9г байлаа. Энд тuni04afuni04afний таних ганц хuni04afн бол удаан уулзаагuni04afй хуучин найз нь болох сuni04afйт хархuni04afuni04af л байв. uni04e8uni04e9рийг нь урьсан явдал ч хачирхалтай санагдана. Найзыгаа харвал сuni04afйт бuni04afсгuni04afйгээ тэврэн бuni04afжиглэж байв. Тэд тун ч аз жаргалтай харагдаж байсан тул залуу маань тэдэнд атаархахгuni04afй байж, би хэзээ нэгэн цагт ингэж чадах болов уу гэж uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9сuni04e9uni04e9 асуухгuni04afй байж чадсангuni04afй. “Яагаад ийм байна вэ? Бусад хuni04afмuni04afuni04afс эхнэр авч, гэр бuni04afл, uni04afр хuni04afuni04afхэдтэй болж байхад би бuni04afсгuni04afйчuni04afuni04afдтэй хэдэн сараас илuni04afuni04af харилцаагаа uni04afргэлжлuni04afuni04afлж чаддаггuni04afй”. Тuni04afuni04afнд уулзаж учрах бuni04afсгuni04afйчuni04afuni04afд олдохгuni04afй дээ ч биш, бuni04afх насаараа хамт uni04e9нгuni04e9рuni04afuni04afлэх цорын ганц хuni04afнээ олж авахад л хамаг бэрхшээл байлаа. Заримдаа энэ тухай бодох нь ч тuni04afuni04afнд хuni04afнд санагдана. Урт удаан uni04afргэлжлэх гuni04afнзгий харьцаа тогтоож чадахгuni04afй байгаа бол uni04e9uni04e9рт нь л нэг юм болохгuni04afй байна гэж тuni04afuni04afнд санагдана. Магадгuni04afй найз нарынх нь хэлдгээр энэ бuni04afхэн тохиолдлын хэрэг ч байж болох юм. Харин тuni04afuni04afнд бол хайр сэтгэл гэдэг нь заяа тавилангаас л шалтгаалах зuni04afйл ажээ. Тэгээд заяа байвал ирнэ, эсвэл хэзээ ч uni04afгuni04afй. Хоёр жилийн uni04e9мнuni04e9 uni04afнэнээсээ дурласан юм шиг санагдсан ганц л тохиолдол байсан боловч уг харьцаа гуравхан сар л uni04afргэлжилсэн. Тэгэхэд тэр тайтгарч чадахгuni04afй, дотор нь хuni04e9ндий хоосон болсон мэт санагдаж хэдэн долоо хоногийн турш нойр нь ч хuni04afрэхгuni04afй, хоол унд ч хоолойг давахгuni04afй байсансан. Тэр uni04afеэс л uni04e9uni04e9рийгuni04e9uni04e9 ингэж шархдуулахыг хойшид хэнд ч зuni04e9вшuni04e9uni04e9рuni04e9хгuni04afй гэж хатуу шийдсэн билээ. Хэрэв тэр ганц биеээр байвал ядаж л хагацал салахын зовлонг амсахгuni04afй юм. Тэр бие даасан, эрх чuni04e9лuni04e9uni04e9тэй байж дуртай цагтаа хuni04afссэн зuni04afгтээ явж чадна… “Иймэрхuni04afuni04af зuni04afйл бодон танхим дотуур харцаа хэсuni04afuni04afлж байтлаа гэнэт бодлын хэлхээг нь алдагдуулж, жинхэнэ бат бuni04e9х хайрын харьцаа байдаг гэдгийг тuni04afuni04afнд сануулсан нэгэн зuni04afйлийг олж харсан нь бuni04afжгийн талбайн голд бие биенийхээ нuni04afд рuni04afuni04af ширтэлцэн инээмсэглэж, тэврэлдэн эргэх ахимаг насны хос байлаа. Тэдний бuni04afжиглэхийг ажиглангаа магадгuni04afй, ямар нэг ид шидээр хаа нэгтээ тuni04afuni04afнийг хэн нэгэн хuni04afлээж байгаа юм биш биз хэмээн uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9сuni04e9uni04e9 асуухад хuni04afрэв. Уулзалт Та ганцаараа ирсэн юм уу ? Залуу эргэж настай ази хuni04afнийг олж харав. Тэр бол намхан нуруутай, толгойнх нь оройн халзанг тойрсон буурал uni04afстэй, хар нuni04afднийх нь инээмсэглэл нuni04afuni04afрийг нь гэрэлтuni04afuni04afлсэн хuni04afн байв. Танхим дахь ихэнх эрчuni04afuni04afдийн адил хар смокинг, цагаан цамц uni04e9мсuni04e9ж, эрвээхэй зангиа зuni04afuni04afжээ. – Тийм ээ, би ганцаараа ирсэн гэж залуу хuni04afн uni04e9uni04e9дuni04e9uni04e9с нь инээмсэглэн хариулав. – Би ч бас адилхан, тантай хамт суувал болох уу гэж uni04e9вгuni04e9нийг асуухад залуу: - Тэгэлгuni04afй яахав, та суугаач гэнэ. - Сайхан хурим байна шuni04afuni04af, тийм uni04afuni04af? - uni04aeгuni04afй яахав дээ, танд иймэрхuni04afuni04af юм таалагддаг бол… хэмээн залууг тuni04afдгэлзэхэд, - Танд яагаад хурим найр таалагддаггuni04afй билээ? Гэж uni04e9вгuni04e9н асуув. - uni04e8нuni04e9uni04e9 uni04afед ч энэ бuni04afхэн хошин жuni04afжиг тuni04e9дий л болж дээ, тиймгuni04afй гэж uni04afuni04af хэмээн залуу асууж суудлынхаа тuni04afшлэгийг налав. - Юу тэр вэ? Гэж uni04e9вгuni04e9н асууна. - Гэр бuni04afл! - Хоёр хuni04afн бие биеэ хайрлаагuni04afй uni04afед л гэр бuni04afл хошин жuni04afжиг болно шuni04afuni04af дээ гэж uni04e9вгuni04e9н хариуллаа. - Бас л нuni04e9гuni04e9uni04e9 хайр! Гэж залуу залхсан байртай дуу алдав. – Хайр гэж юу юм бэ? Хuni04afмuni04afuni04afс uni04afргэлж дурлацгааж л байдаг, хuni04e9рцгuni04e9uni04e9ж л байдаг. Салж хагацаж чадахгuni04afй байснаа нэг л мэдэхэд бие биеэ тэсвэрлэж чадахаа больчихдог . Хэрвээ надаас асуувал зовлон шаналалаас uni04e9uni04e9р юу ч авчирдаггuni04afй хайрыг дэмий л хэт uni04e9ндрuni04e9uni04e9р uni04afнэлцгээх юм гэж би хариулахсан. - Ийм цэвдэг байх амархаан. Гэхдээ хайр сэтгэлд цэвдэг хuni04afйтэн хандахаас том алдаа амьдралд байхгuni04afй гэж би танд хэлмээр байна. Залуу uni04e9вгuni04e9н рuni04afuni04af эргэж, - Яагаад? Гэлээ. - Надад итгээрэй! Таныг амьдралынхаа тuni04e9гсгuni04e9лд хuni04afрэх тэрхэн uni04afед утга учиртай байх цорын ганц юм бол таны бусдад uni04e9гсuni04e9н болоод бусдаас амссан хайр л байх болно. Нuni04e9гuni04e9uni04e9 ертuni04e9нцuni04e9д одох аяндаа таны авч явж чадах цорын ганц зuni04afйл тань хайр. Энэ хорвоод uni04afлдээх цорын ганц uni04afнэ цэнэтэй зuni04afйл тань мuni04e9н л хайр. uni04e8uni04e9р юу ч биш. Би амьдралдаа uni04e9чнuni04e9uni04e9н зовлон бэрхшээлийг давж туулаад аз жаргалтай байсан олон хuni04afнийг мэднэ. Харин хайргuni04afйгээр uni04e9нгuni04e9рuni04afuni04afлж чадсан хuni04afнийг одоогоор мэдэхгuni04afй л байна . Иймээс хайр бол амьдралын агуу их хишиг юм шuni04afuni04af дээ. Хайр л амьдралд утга учир uni04e9гдuni04e9г. uni04aeuni04afнд л амьдралын uni04afнэ цэнэ байдаг юм даа. - Би ч uni04afuni04afнд нэг их итгэхгuni04afй л байна гээд залуу цааш эргэв. - Яагаад тэр вэ? Гэж uni04e9вгuni04e9нийг асуухад залуу хэсэг бодолхийлснээ: - Миний бодоход дурлана гэдэг ч романтик домог л байх даа . Нэг л uni04e9дuni04e9р хэн нэгэнтэй учирч тuni04afuni04afндээ дурлана гэж биднийг итгuni04afuni04afлдэг. Гэхдээ энэ нь тийм ч элбэг тохиолдоггuni04afй. Тохиолдлоо ч уддагuni04afй шuni04afuni04af дээ . - Хайр uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9 бидэнд хuni04afрээд ирдэггuni04afй л дээ гэж uni04e9вгuni04e9н инээмсэглэн ярив. – Бид тuni04afuni04afнийг uni04e9uni04e9рсдuni04e9uni04e9 бuni04afтээдэг. Бидний хэнд нь ч тuni04afuni04afнийг бuni04afтээх чадвар бий. Хuni04afмuni04afuni04afс uni04e9uni04e9рсдийгuni04e9uni04e9 “дурлаж байна” гэж буруу боддог. Тэд тuni04e9сuni04e9uni04e9лuni04e9хдuni04e9uni04e9 нэг нартай uni04e9дuni04e9р гудамжаар алхаж яваад хэн нэгнийг олж харна. Тэгээд л …. гэж боддог. Гэхдээ энэ бол хайр биш л дээ. - Тэгээд юу юм бэ? гэж залууг асуухад, - Шохоорхол. Бие махбодоороо л татагдаж байгаа нь тэр. Хайр ямар ч л байсан биш! Мэдээж бие биедээ татагдсан байдлаас хайр uni04afuni04afсч болно л доо. Гэхдээ жинхэнэ хайр зuni04e9вхuni04e9н бие махбодынх байдаггuni04afй. Жинхэнэ хайрыг мэдрэхийн тулд цаад хuni04afнээ сайн мэддэг, ойлгодог, хuni04afндэлдэг байх хэрэгтэй л дээ. Тuni04afuni04afнийхээ сайн сайхны тuni04e9лuni04e9uni04e9 чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг байх ёстой. Энэ ч алимтай бялуурхуу л юм даа. Залууг “Энэ чинь юу гэсэн uni04afг вэ ? “ гэхэд uni04e9вгuni04e9н, - Та алимтай бялууг гаднаас нь хараад амтыг нь мэдэж чадахгuni04afй биздээ? гэж хариу асуув. - Мэдээж uni04afгuni04afй, амталж uni04afзмээр л санагдана шuni04afuni04af дээ. - Тэгэлгuni04afй яахав. uni04e8uni04e9р uni04afгээр хэлбэл гаднаасаа тuni04e9дийгuni04afй дотроосоо ямархуу юм бэ гэдгийг нь мэдэхийг хuni04afснэ биз дээ? - Тиймээ. - Хuni04afмuni04afuni04afс ч мuni04e9н адил. Зuni04e9вхuni04e9н гадаад тuni04e9рхuni04e9uni04e9р нь uni04e9мнuni04e9uni04e9 байгаа хuni04afнийг тодорхойлоход хэцuni04afuni04af. Хэн нэгнийг uni04afнэхээр хайрлахын тулд тuni04afuni04afний дотоод мuni04e9н чанарыг нь, сэтгэлийг нь харах хэрэгтэй. Нuni04afдээр харж чадахгuni04afй юм гэж байдаг. Жинхэнэ хайр сэтгэлд хамгийн гол зuni04afйлийг зuni04afрхээрээ л олж хардаг юм. Ийм учраас л насан туршийн хайрын харилцаа нь тохиолдлын зuni04afйл биш байдаг. Тэр нь зuni04afгээр л нэг тохиолдчихдоггuni04afй, аз дайрсан хэрэг ч биш. Тuni04afuni04afнийг ургуулдаг бuni04afтээдэг юм даа. - Яаж? Хэмээн залуу хuni04afнийг сониучлахад, - Намайг бяцхан хuni04afuni04af байхад ээж минь хайрын алтан дuni04afрэмд сургасан юм. Ээж минь хэлэхдээ “ Энэ тун амархан. Хайрлуулахыг хuni04afсч байвал чи uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9 хайрла” гэж билээ. Бидний хэнд нь ч хайрлах, хайрлуулах, хайр дuni04afuni04afрэн харьцааг амьдралдаа бий болгох чадвар бий. Гэтэл хэн нэг хuni04afн хайргuni04afйгээр амьдралаа uni04e9нгuni04e9рuni04e9uni04e9хийг дээрд uni04afзэж байхыг харахад uni04afнэхээр хайран. - Та яаж ингэж хэлж чадна вэ? Ямар хuni04afн хайргuni04afйгээр амьдрахыг дээрд uni04afздэг байна аа.: - Зарим нэгэн хuni04afмuni04afuni04afс салж хагацахын зовлон шаналалыг амсахгuni04afй байхын тулд огт хайрлахгuni04afй байхыг дээрд uni04afздэг л юм гэж uni04e9вгuni04e9н залуугийн нuni04afд рuni04afuni04af эгц ширтэн хариулав. Эдгээр uni04afгсийг сонсоод залуу хuni04afний нuni04afuni04afр нь халуу оргин хоолой нь давчдах шиг боллоо. uni04e8вгuni04e9н доторхи бодлыг нь нэвт уншчихсан мэт эвгuni04afй оргив. - Хuni04afн бuni04afр хайрыг хuni04afртэх боломжтой. Гэхдээ сонголт хийх хэрэгтэй гээд uni04e9вгuni04e9н зэргэлдээх ширээний ард нилээд шургуу маргалдаж буй хос руу дохив. - Таны uni04e9мнuni04e9 бэлэн жишээ байна. Энэ хоёр хайр сэтгэлд ялалт байгуулахаас маргаанд ялахыг дээрд uni04afзжээ. Амьдрал сонголтоор дuni04afuni04afрэн. Дийлж гарах уу эсвэл хайрлуулах уу, uni04e9ршuni04e9uni04e9х uni04afuni04af, uni04e9с санах уу, ганцаар байх уу эсвэл олон дунд байх уу гээд л олон сонголт бий шuni04afuni04af дээ. Энэ амьдралдаа хайрыг олоогuni04afй байгаа хuni04afмuni04afuni04afс амьдралынхаа нuni04e9хцuni04e9л байдлыг ухамсартайгаар буюу зuni04e9нгuni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9 uni04e9uni04e9рсдuni04e9uni04e9 сонгох нь элбэг байдаг. - Хuni04afмuni04afuni04afс амьдралынхаа нuni04e9хцuni04e9л байдлыг uni04e9uni04e9рсдuni04e9uni04e9 сонгоно гэнэ ээ? - Тэгэлгuni04afй яахав. Таны амьдрал аль ч uni04afедээ байг, таны одоогийн нuni04e9хцuni04e9л байдал ямар ч байсан та uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9 сонгосон учраас л тийм байгаа хэрэг шuni04afuni04af дээ. Та ганцаардмал уу, uni04afгuni04afй юу, жаргалтай байна уу, uni04afгuni04afй юу, эдгээрт ганцхан л шалтгаан байгаа. Та uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9 сонгосон учраас л ийм байгаа хэрэг. uni04aeuni04afнийг зuni04e9вхuni04e9н та л uni04e9uni04e9рчлuni04e9х чадалтай! Олон хuni04afмuni04afuni04afс хайрыг uni04e9uni04e9р хэн нэгнээс олсон uni04afедээ л амсана гэж боддогоороо алддаг. Тэр нэг цорын ганц хuni04afн амьдралд нь орж ирмэгц л хайрыг мэдрэнэ гэж хuni04afлээцгээдэг. Гэтэл uni04afнэн хэрэгтээ тэд хайрыг uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9сuni04e9uni04e9 олохоос нааш эргэн тойрноосоо олж чадахгuni04afй л байдаг юм. Бид амьдралд юу uni04e9гнuni04e9, тuni04afuni04afнээ л буцааж авдаг. Харьцаа нь бидэнд хайрыг авчрах биш, бид хайрыг харьцаандаа оруулж uni04e9гдuni04e9г. Бид хайрлаж сурвал хайраар бялхсан харилцаа uni04e9uni04e9рuni04e9uni04e9 бий болох нь дамжиггuni04afй. Ийм л учраас хuni04afн бuni04afр хайрлаж, хайрлуулж чадах бuni04e9гuni04e9uni04e9д амьдралынх нь нuni04e9хцuni04e9л байдал ямар байгаагаас uni04afл хамааран хuni04afн бuni04afр жинхэнэ хайрын харьцааг бuni04afтээж чадна. - Тийм ч байж магадгuni04afй л юм. Гэхдээ хэн нэгэн тохирох хuni04afнээ… яагаав дээ нuni04e9гuni04e9uni04e9 татагдах хuni04afнээ олохын тулд аз ч бас хэрэгтэй биз дээ? хэмээн залууг асуухад uni04e9вгuni04e9н: - Аз энд ямар ч хамаагuni04afй гэв. - За яахав. Тэгвэл хувь заяа? uni04e8вгuni04e9н инээмсэглээ