探秘心理学世界.pptx
,探秘心理学世界,,目录,CONTENTS,,,01,,The first,课堂导入：心理小实验,,,一、课堂导入：心理小实验,你对心理学的印象是什么？ 知道要上心理课，你的想法是什么？ 如果你上过心理课，你有什么样的感受和体悟？,,,心理小实验：你看到蒙娜丽莎了吗？,1. 请你看着画中间的四个点（眼睛和鼻子之间）； 2. 集中注意力，倒数10秒后，请看天花板并快速眨眼睛。 请问大家都看到蒙娜丽莎了吗？这是为什么？,,,心理小实验：你看到蒙娜丽莎了吗？,其实，这是心理学中视觉后像的原理，视觉后像是指刺激物对感受器的作用停止后，感觉现象并没有立即消失，能保留短暂时间的现象。例如我们看到天空中漂亮的烟花、电视电影的画面，都是视觉后像的应用。这就是我们心理学研究和应用的一个内容。,,02,,The first,什么是心理学？,,,二、什么是心理学？,心理学是一门研究心理现象的科学。既研究动物的，也研究人的，但是以人的心理现象为主要研究对象。它研究人类心理和行为的发生、发展和变化规律。,分支：发展心理学、个体心理学、教育心理学、犯罪心理学、消费心理学,心理现象：认知（包括感觉、知觉、记忆、思维、想象、语言）、情绪、意志，需要、动机、兴趣、理想、价值观、能力、气质和性格等。,“有人的地方，就有心理学”。,,03,,The first,什么是心理健康？,,,1.什么是心理健康？,心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，体现为个体具有生命的活力，积极的内心体验和良好的社会适应能力，能够有效的发挥个体的身心潜力和积极的社会功能。,美国心理学家马斯洛（Maslow）和米特尔曼（Mittelman）提出的心理健康十条标准,,,心理状态,人的心理状态，分为心理正常和心理异常，并做说明，还可以举例子让学生判断是心理正常还是异常，加深理解和记忆。这里我觉得蛮重要的，会减轻或消除学生的心理负担，更知道哪怕出现一些心理问题，也是正常的。就不在这详细解释了。,,,2. 心理问题是如何产生的？,其实很多心理问题都是因为我们的内在需要得不到满足，而导致了各种情绪和行为的变化，当我们的内在需要得以被看见、被满足后，这些问题便得到缓解，逐渐恢复到健康的心理状态。所以我们要学会去看见自己情绪或行为背后的需求，也要从多元的角度看待问题。,,,3. “你以为的vs实际的”心理健康知识,,,,,心理健康和精神疾病并不是一个二元对立的概念，我们每个人都会在这个光谱上移动，它是动态发展的。 情绪并不是非黑即白的，我们可以同时感受到快乐和悲伤，因为情绪很多时候是交融混杂的，我们需要把情绪梳理清楚。,,04,,The first,学校里的心理健康教育,,,四、学校里的心理健康教育,心理健康它是一个动态的过程，会随着我们的认知、成长环境和经历等改变我们的心理状态，而当我们遇到问题或困难时，都希望不受其影响，这就说明我们每个人都有心理健康的需求。,,,在学校的心理辅导的对象，更多的是心理正常、心理健康的人为主，预防和发展为主，帮助我们能够更好的认识自我和挖掘潜能成就自我，对出现心理问题的同学可以提供专业的帮助和心理咨询，对于更严重的问题则转介到专门的心理机构。,,05,,The first,什么是心理咨询？,,,五、什么是心理咨询？,,,,,,,,06,,The first,塑造健康的心理,,,六、塑造健康的心理,,,,希望我们能一起度过愉快的心理课 探索更多心理世界的奥秘 塑造健康的心理 收获幸福的人生,,感谢聆听，批评指导,
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